Como combater o Efeito Sanfona
Dieta da sopa, dieta da banana, dieta do tipo sanguíneo, dieta do mediterrâneo… Existe uma infinidade de dietas e diariamente surgem novidades no mundo das dietas. O que a maioria delas tem em comum? Prometem ser revolucionárias, promoverem a perda de peso rápida e para a maioria das pessoas que as escolhem, acabam no indesejado […]
Aeróbio em Jejum emagrece mesmo?
Você já tentou diferentes maneiras para alcançar o corpo dos seus sonhos, que foram desde fechar a boca até passar exaustivas horas seguidas na academia? Já tentou fazer dietas mirabolantes que incluíam a ingestão de sopas 3 vezes ao dia ou exclusão total de carboidratos? Se você é antenada(o) às informações de emagrecimento já deve […]
Top 10 – Alimentos e bebidas que auxiliam no emagrecimento!
Fizemos uma lista das principais bebidas e dos principais alimentos termogênicos, para auxiliá-lo a realizar pequenas mudanças na sua alimentação e turbinar o processo de emagrecimento. Alimentos termogênicos são aqueles que aceleram o metabolismo porque estimulam o aumento da temperatura corporal, e com isso auxiliam também no processo de queima de gordura! Gengibre Aumenta a […]
