7 passos para um ótimo Ano Novo

O ano novo se aproxima e os nossos corações se enchem de expectativas e planos para um ano novo melhor, mais saudável, mais focado, mais produtivo, mais bonito e feliz, não é mesmo? Sejam quais forem os planos que você traçou para o próximo ano, trouxe algumas dicas para ajudar a você conquistar seus objetivos! […]

Como manter o peso durante as férias?

Enfim, as férias estão aqui: Algumas semanas de calor, praia, reunião com amigos, visitas de familiares, festas e muito pouco tempo para nós mesmos. É nessa época do ano que muitas pessoas acabam se descuidando da dieta e da rotina de exercícios. E isso, na maioria das vezes, acaba acarretando em exageros, estresse e uns […]

Como Aumentar o Bumbum? Tudo sobre a Gluteoplastia

Com a chegada do verão e do sol, chega o momento de tirarmos os biquínis, maiôs ou sungas do armário, e é nesse momento que algumas insatisfações com o corpo surgem, e muitas pessoas correm para os consultórios de cirurgia plástica. A queixa de muitos desses pacientes é o tamanho do bumbum. Alguns relatam que […]