Aeróbio em Jejum emagrece mesmo?
Você já tentou diferentes maneiras para alcançar o corpo dos seus sonhos, que foram desde fechar a boca até passar exaustivas horas seguidas na academia? Já tentou fazer dietas mirabolantes que incluíam a ingestão de sopas 3 vezes ao dia ou exclusão total de carboidratos? Se você é antenada(o) às informações de emagrecimento já deve […]
Cirurgia plástica, sonho ou pesadelo?
O Brasil é recordista mundial em número de cirurgias plásticas, atualmente perdendo apenas para os americanos. Nessa corrida pela conquista do corpo ou rosto perfeito, muitas pessoas acabam subestimando cuidados básicos e expondo a riscos desnecessários não só o resultado de uma cirurgia quanto também as suas vidas. Infelizmente existem muitos casos de cirurgias em […]
7 coisas que não lhe contam sobre Cirurgias Plásticas
Sabemos como são as coisas, quem faz uma cirurgia plástica, muitas vezes quer que o procedimento fique em segredo, com isso, tudo que envolve a cirurgia plástica também não é revelado, a não ser que você seja íntima da pessoa que fez a plástica. Então para acabar com alguns dos mistérios que envolvem as cirurgias, […]
Glúten, mocinho ou vilão?
A conversa do glúten está em toda parte! Glúten tem sido o assunto de muito debate na nutrição ao longo destes últimos anos. Algumas pessoas consideram-no como veneno, outros descartam a possibilidade do glúten ser prejudicial, e veem a restrição de glúten apenas como outra dieta da moda. Recentemente li um artigo fascinante no New […]
7 passos para um ótimo Ano Novo
O ano novo se aproxima e os nossos corações se enchem de expectativas e planos para um ano novo melhor, mais saudável, mais focado, mais produtivo, mais bonito e feliz, não é mesmo? Sejam quais forem os planos que você traçou para o próximo ano, trouxe algumas dicas para ajudar a você conquistar seus objetivos! […]
Como manter o peso durante as férias?
Enfim, as férias estão aqui: Algumas semanas de calor, praia, reunião com amigos, visitas de familiares, festas e muito pouco tempo para nós mesmos. É nessa época do ano que muitas pessoas acabam se descuidando da dieta e da rotina de exercícios. E isso, na maioria das vezes, acaba acarretando em exageros, estresse e uns […]
